Программа Mulher Fitness: Комплексная фитнес-программа для женщин
Программа Mulher Fitness - это онлайн-платформа тренировок, специально разработанная для женщин. Разработанная одним из самых известных женских тренеров Бразилии, Амандой Бигер, эта программа направлена на решение основных фитнес-целей женщин, таких как сужение талии, укрепление бедер, улучшение ягодиц и формирование спины и рук.
Независимо от того, тренируетесь ли вы в спортзале или дома, PMF предлагает полную программу для набора мышц (гипертрофии) и сжигания жира (похудения). Она следует проверенной и награжденной методологии, доставляя невероятные результаты всего за 30 дней и мотивацию продолжать и не сдаваться, как с другими программами.
В дополнение к тренировкам, программа Mulher Fitness предоставляет многопрофильную команду для поддержки в достижении ваших целей. Вы получите пищевое руководство, психологическую поддержку, рекомендации по пищевым добавкам для ускорения прогресса и многое другое.
Приложение Programa Mulher Fitness - это неотъемлемый инструмент для женщин, которые тренируются. Оно предлагает персонализированные планы тренировок, разработанные одним из лучших тренеров Бразилии, адаптированные к вашему уровню физической подготовки (начинающий, средний или продвинутый) и вашим конкретным целям (набор мышц или снижение веса). Подходит для всех возрастов, типов тела и даже для тех, у кого ограниченное время для тренировок.
Для посетителей спортзала приложение предоставляет революционные тренировочные таблицы, которые просты, интуитивны и сопровождаются видео, демонстрирующими каждое упражнение. Простым касанием экрана вашего телефона вы будете знать, что делать, какое оборудование использовать и как выполнять каждое упражнение.
Для тех, кто предпочитает тренировки дома, Аманда проводит вас через всю тренировочную сессию с помощью записанных видеоуроков. Вы можете удобно тренироваться в комфорте своего дома, используя домашнее оборудование или только свой вес тела, без необходимости дополнительного оборудования.
